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しんうらやす整骨院の患者さんには、マラソンを楽しんでいる方が、年齢問わずたくさんいらっしゃいます。皆さんとても目がキラキラしていて素敵なので、私たちも触発されて走り始めました。自分に鞭を打ち打ち、必死になってゴールを目指して走り続けて…思っていたより辛くて("からい"じゃなくて"つらい"です)、でもそんな中たくさんの事に気付きました。
「からだ」って正直です。健康に生活するには、自分自身をコントロールする強さが必要です。忙しい毎日の中で必ず運動したり、ちゃんと睡眠・休憩を取ったり。逆に、トレーニングをさぼったり、何もしていないと、あちこち具合の悪い所が出てきます。そう、「からだ」は何もしていないのにきついのではなく、何もしていないからきつくなるんです。
あなたの「からだ」は誰が守ってくれますか？あなたの健康は無限ですか？自分で自分の健康をコントロールできれば、人生をコントロールできているのも同然！と私たちは考えました。あなたの「こころ」と「からだ」の話をたくさん聞かせてください！人生の長ーい道のりの一歩一歩を、少しでも楽しく歩んでいけるようサポートできたらと思っています。
そしていつか、私たちが必要なくなれば、ＢＥＳＴじゃないかなと思っています。 |
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12月と言えばNAHAマラソンです。というわけで、今年も、僕たちとその家族、患者さんとそのご家族などなど、大勢で賑やかに出かけて、楽しく走ってきました。
僕たちの目指している『みんなに毎日元気に暮らしてもらう』ためのお手伝いとして、「からだ工房」と題したふたつのプログラムを始めました。
